28 Сентября 2016
20962

3 самых популярных тренинга личностного роста



Тренинги личностного роста представлены в широком многообразии, однако выделить наиболее популярные из них достаточно легко, если обратить внимание на потребности и особенности жизнедеятельности современного жителя мегаполиса.

Тренинги навыков

Тренинг личностного роста, программа которого рассчитана на приобретение и практическое применение определенных навыков, – это отличный инструмент для адаптации в социуме и достижения целей.

Тренинг личностного ростаПочему это актуально? Рост популярности «опосредованного» общения неизбежно приводит к тому, что прямая коммуникация вызывает все больше трудностей. Современный человек активно осваивает цифровые технологии, устанавливает мессенджеры, ежедневно находится на связи в сети, но подойти к незнакомцу на улице становится все более сложной задачей. Тренинг коммуникативных навыков призван решить эту проблему и вернуть свободу общения.

Результат. В зависимости от форм этой разновидности тренинга человек получает не просто знание, а умение:

  • заводить новые знакомства (не путать такие тренинги с услугами большинства современных пикап-школ);
  • эффективно общаться и взаимодействовать с окружающими;
  • лучше понимать собеседников и самого себя;
  • правильно «вести» конфликтные ситуации, если таковые неизбежны;
  • выстраивать доверительные отношения внутри семьи с помощью эффективного общения.
Психологический тренинг
Психотерапевтический или психологический тренинг личностного роста так же, как и тренинг навыков, призван помочь человеку преодолеть определенные сложности, которые мешают нормально функционировать в обществе и быть его полноценной единицей. Но в этом случае речь идет о более широком перечне проблем.

Почему это актуально?

Трудно представить человека, вовсе не испытывающего психологических проблем: сложные взаимоотношения внутри семьи, профессиональные неудачи, неуверенность в себе, страхи и комплексы – это и многое другое тормозит развитие личности. И для тех, кто понимает важность работы над самим собой, открываются поистине масштабные возможности личностных изменений и улучшения качества жизни.

Результат

Основным результатом этого вида личностных тренингов является преодоление жизненных трудностей и устранение тех помех, которые мешают радоваться жизни:

  • чувства вины, беспомощности;
  • повышенной тревожности;
  • неуверенности в себе;
  • чрезмерной мнительности;
  • страха неудач;
  • фобий;
  • агрессии, обращенной к окружающим или самому себе.

Эффективность работы с коучем определяется набором методов, которыми будет пользоваться тренер-психотерапевт. Как правило, такие тренинги мягкие – в них используется танцевальная или арт-терапия, методы телесно-ориентированного направления, особые техники дыхания. При правильном их сочетании по окончании тренинга психологическое состояние участников стабильно улучшается.

Трансформационный тренинг

Трансформационный тренингТрансформационный тренинг личностного роста – это не просто дань моде. Во многих случаях это та самая спасительная соломинка утопающих в непонимании происходящего. Он позволяет произвести действительно глубокие преображения личности и обрести гармонию с собой и миром.

Почему это актуально?

В череде бытовых забот, достижений и промахов человек не только забывает о своем психологическом комфорте, но и не осознает многих установок, влияющих на его жизнь. Открыть для себя новое и получить право выбора – то, что дается участнику трансформационного тренинга.

Результат

Инсайт, озарение, прорыв – это состояние называется по-разному. Оно представляет собой внезапное открытие – осознание происходящего, своего предназначения, того, что так долго неосознанно влияло на жизнь. Многие участники этой разновидности тренинга кардинально меняют сферу деятельности по окончании мероприятия. Трансформационный тренинг не дает навыков, применимых в обычной социальной деятельности, он дает больше – глубокое понимание себя и возможности колоссальных перемен.

С помощью тегов можно быстрее найти нужную статью

Комментариев пока нет

Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться

История – один из самых востребованных гуманитарных предметов для сдачи ЕГЭ. Однако только 9,36% выпускников сдали этот предмет больше, чем на 80 баллов. Что не учитывают более 90% выпускников при подготовке к ЕГЭ по истории? Попробуем разобраться.
Рейтинг@Mail.ru